do pracy

I do pracy

[...] tutaj ocenią i z chęcią wtedy podpowiedzą. Powiadasz ,że nie masz czasu? ja pracuje po 9 godzin wstaję o 6:30 odprawiam dziecko do szkoły drugie do przedszkola , na 9 do pracy po 18 wracam do domu trening , robienie miski na drugi dzień no i jeszcze troszkę czasu trzeba znaleźć dla dzieci wieczorem no i dla żonki, więc nie mów ,że nie masz [...]

Ej, co my się martwimy, do Jurysdykcji się zwalimy, na jej silce się kimniemy czy gdzieś :-D Myślałaś o pracy przewodnika wycieczek?:-D Dobrze Ci planowanie idzie:-)

[...] życia bez cukrów prostych, Zacznę od tego, że kilka lat temu pochłaniając olbrzymie ilości jedzenia przybrać na wadze było baardzo ciężko. Po kilku latach bardzo ciężkiej pracy na siłowni oraz w kuchni udało mi się przytyć z 62 kg do 76 kg ale była to masa fatalna przez duże F. Czułem się jeszcze gożej. Nie udałoby się to bez kreatyny i masy [...]

[...] lokum odpowiednie, pracę, znalezioną szkołe, przedszkole czy co tam jeszcze a samemu wsiadasz i jedziesz to tak- ja do Rzymu pojechalam z plecakiem i nawet sie nie spodziewalam ze tam przezyje 10cudpwnych lat i poznam milosc mojego zycia... Teraz stuka mi 7 lat w Szkocji ale jakbym np dostala oferte pracy np w Kanadzie to juz bym nas pakowala %-)

No jak przyjechałam w styczniu to jechałam do pracy rano - ciemno, wracałam - ciemno. Teraz takie słońce, że muszę okulary przeciwsłoneczne kupić, bo mnie oślepia jak jadę na rowerze do pracy :D Kaszka, jak płakałam jak wracałam ze Szwecji, tak teraz nie mogę się doczekać powrotu, bo jednak nie każdy kraj pasuje. Ale w planach mam kolejne wyjazdy, [...]

idę dzisiaj w tany jutro będę mieć do zrobienia jakieś 8h pracy z francuskiego, 4 z angielskiego, 2 z historii + przydałoby się ze 3 z matmy #yolo

[...] beactive i zacząć ćwiczyc jak człowiek http://i60.tinypic.com/wtdh0j.png + 1,5 l wody + kawa + herbata + papryka czrwona, żółta 14.03.2015 Dzisiaj pierwszy raz poszłam do pracy^^ więc ogarnęłam na razie tylko dwa posiłki, teraz jadę na dokładnie 12 godzin do mojego rodzinnego miasta, więc będzie czysto, ale nie będę liczyła [...]

[...] starał zwiększać cieżar w FBW 5x5 a jak dojdę do deficytu i nie dam rady dokładać to za wszelką cene będę sie starał utrzymać ciężary. Nie będę chyba zmieniał planu bo to nie ma sensu a fbw 5x5 na dużych ciężarach zmusi mięśnie do pracy i ograniczy spadki w sile i mięśniach. Dobrze myśle? Zmieniony przez - Legolass97 w dniu 2015-03-14 17:49:18

[...] BF, który Lee miał chyba na naprawdę niskim poziomie, który zapewne nawet dla takiego ekto jak ja będzie ciężki do osiągnięcia - wtedy można będzie uznać, że jeszcze sporo pracy przede mną. No nic, mam czas, przecież to pasja. "Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go [...]

[...] i mówili ludziom że to normalne, reumatyczne %-) Bóle po urazach też bywają. Być może jakaś stara kontuzja i tkanka bliznowata po jakiś urazie powoduje jakieś zmiany w pracy tego mięśnia stąd ból, dyskomfort. Lub jak często mawiają lekarze - taka pana uroda \-) A_I https://www.youtube.com/watch?v=NOlp3Xp9QKM&feature=youtu.be Ja tu dociągam [...]

13.03.15r., piątek dzień 89., tydzień 13. sen: przed 00: 7,5h – pół h przed budzikiem, bo pierwszy raz od dawna nie wstawałam w nocy na siku suple: Castagnus; Luteina płyny: woda, woda z gotowania brokuła warzywa: w zrzucie, niewliczane Rano strasznie chciało mi się pić i słodkiego. Modyfikowałam trochę miskę w trakcie dnia i niechcący [...]

[...] - po treningu - bialko c6 30g dzisiaj trening poszedł ok , bez szalu bo slabo się czulem ale ogolnie dalem z siebie wszystko... jutro nogi wiec mam nadzieje ze jutro wstane na pelnej ;-) po pracy była silka a teraz lezenie i odpoczynek do końca dnia :-)) miska papryka , salata /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/72b0b8d9ef4041c0beae5a7cea4044fb.png

[...] liczyć i powoli schodzić z kaloriami, wiele osób tak robi. Sam mam rodzinę, dzieciaki, pracę po 8 mini. godzin dziennie, 5 razy w tygodniu ćwiczę, przygotowuję michę do pracy i na wszystko jakoś mam czas. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Trening siłowy moge robić, ale nie chce ćw na dworze, i [...]

[...] ćwiczyła. Raczej od czasu do czasu basen, koszykówka, zabawa drwala (mieszkałam na wsi). Jest bardzo źle bo wg BMI mam nadwagę. Od jakiegoś czasu jestem w Warszawie i z pracy mam kartę multisport. Dwa miesiące leżała nieużywana. W głowie już mi zakwitła wiosna i od tygodnia chodzę na siłownię. Póki co tylko biegam na bieżni i ćwiczę na [...]

DIETA na 14 do pracy, wszystko zorganizowane więc jak zawsze daje prędzej wpis. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/676cff20bf044ae98a5ae92a99acbabf.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ef31d2b9d6c47afa40bc2ef0dce5dae.png

Do 22 teoretycznie w pracy%-) Potem ostro do wyra z kobita http://zmniejszacz.pl/zdjecie/232/2030772_20150314_114142.jpg

[...] porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2400 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150 Witam. W tym roku wybieram się na okres 4 miesiecy do pracy za granice (włochy). Jak wiadomo jest tam dosyc ciepło a praca ma polegać glownie na pracy fizycznej w drakońskich temperaturach. Chciałem w międzyczasie zrobić lajtowy [...]

[...] w środę nie dojadłam miski byłam tak zmęczona że poszłam spać o 20 , cały tydzień mogę opisać jako za dużo obowiązków rodzicielskich na jedną osobę a do tego zastępstwo w pracy #-P miska wczorajsza warzywa: kapusta kiszona, ogórek kiszony, cebula, papryka przyprawy: sól, pieprz, cynamon, koperek [...]

[...] krótko mówiąc marny tydzień - ani razu nie zaliczyłem siłki, jedynie w czwartek poszedł tenis miska też bez rewelacji, choć strasznej tragedii nie było późny powrót z pracy do domu i wizja długiego treningu powodowała od razu brak ochoty na wypad na siłkę, a niestety tak sobie ustawiłem splita 3 dniowego że obecnie żeby zrobić przyzwoicie [...]